Müdigkeit und Erschöpfung sind Hilfeschreie deines Körpers!

Online Programm "Voller Energie!"

Dein ganzheitlicher Weg aus der Erschöpfung

Für Frauen, die wieder mit Kraft und Leichtigkeit durchstarten wollen!

Wissenschaftlich. Weiblich. Wirksam

Jetzt auf die Warteliste eintragen

Mein Programm Voller Energie! zeigt dir...

Wie du deine Erschöpfung überwindest, sodass du morgens energiegeladen in den Tag startest

Welche Energieräuber deinen Körper schwächen und wie du diese effektiv beseitigst

Wie du den Tag ohne ständige Tiefs und Heißhunger überstehst

Wie du deine Hormone in Balance bringst & deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgst

Wie du endlich wieder genügend Energie für deine Familie, Alltag und Sport findest

Was mein Programm Voller Energie! einzigartig macht

Ganzheitlich an den Ursachen ansetzen

Das einzige Online-Programm, was Stressregulation, Ernährung & Nährstofftherapie, Training, Darm & Immunsystem, Schlaf & Regeneration, Hormone und Detox vereint - für einen wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Gesundheitsansatz!

Flexible Zeiteinteilung

Gerade wenn du beruflich und familiär stark eingebunden bist, ist mein Online-Programm perfekt für dich. Flexible Zeiteinteilung, konzentriertes & übersichtlich aufbereitetes Wissen und ein effektiver Handlungsplan - für maximalen Erfolg in kürzester Zeit!

Persönliche Betreuung

Du willst maximale Motivation und individuelle Unterstützung? Dann schau in der Community vorbei - für direktes Feedback von mir, Austausch mit Gleichgesinnten und regelmäßige Q&A - Live Calls!

Eigenes Umsetzungstempo

Lerne in deinem Tempo, nimm dir die Zeit, die du brauchst um neue Routinen umzusetzen und vertiefe die Inhalte so oft du möchtest. Das verstärkt das Gelernte und verbessert die Integration in den Alltag!

Sicher dir unverbindlich deinen Platz auf der Warteliste

Du bekommst zuerst Zugang zu den begrenzten Starterplätzen!

Du sicherst dir die besten Konditionen und einen exklusiven Wartelisten - Rabatt, der nie wieder so hoch sein wird!

Jetzt eintragen!

Was dich im Programm Voller Energie erwartet

Strukturiertes System

Schritt für Schritt wirst du durch die einzelnen Module wie Nervensystemregulierung, Ernährung, Training, Regeneration, Darmgesundheit und viele mehr geführt - sinnvoll aufeinander aufgebaut für einen ganzheitlichen Energie-Reset.

Zahlreiche Videos

In den einzelnen Videolektionen erhältst du so viel Theorie wie nötig, um die körperlichen Zusammenhänge zu verstehen. Du wirst jedoch nicht mit zu viel Fachchinesisch überladen, da der Fokus auf der Umsetzung im Alltag liegt.

Worksheets & Checklisten

Dich erwarten jede Menge erprobter Tools. Worksheets und Checklisten helfen dir bei der Umsetzung in die Praxis.

Community & Live Calls

Du erhältst exklusiven Zugang zu unserer Community, wo du dich mit anderen austauschen und alle deine Fragen stellen kannst sowie Rezepte und Workouts findest. Zudem biete ich regelmäßig Q&A Live Calls an.

Aufbau des Programms

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist das Programm?

Für alle Menschen...

  • die sich erschöpft, müde, ausgelaugt und energielos fühlen

  • die endlich ihre gewohnte Leistungsfähigkeit im Job, Sport und Alltag wieder abrufen möchten

  • die früh erholt und vital in den Tag starten wollen

  • die einen klar strukturierten und wissenschaftlich fundierten Plan haben wollen

  • die endlich wieder energiegeladen durchstarten möchten

  • die ganzheitlich ihre Probleme angehen wollen, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen

  • die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und wirklich etwas verändern wollen

Wie viel Zeit muss ich wöchentlich investieren und wie lange dauert das Programm?

Es gibt keinen festgesetzten Zeitraum für das Programm, da jeder individuell in seinem Tempo arbeiten soll und darf. Es ist ein langfristiger Prozess über mehrere Wochen bzw. Monate, sodass wir wirkliche Veränderungen schaffen und nachhaltige Erfolge erzielen. Ich empfehle dir, wöchentlich ca. 1-2h für die Lerninhalte zu investieren und dir zusätzlich Kapazitäten für die Umsetzung einzuplanen. Das Programm ist ideal, wenn du beruftlich und familiär stark eingespannt bist, da du deine Zeit flexibel einteilen kannst.

Welche Themen werden im Programm "Voller Energie!" behandelt?

Wir gehen ausführlich auf folgende Themengebiete ein:

  • Labordiagnostik

  • Nervensystemregulation & Einführung neuer Gewohnheiten

  • Ernährung & Nährstoffe

  • Bewegung & Training

  • Schlaf & Regeneration

  • Darm & Immunsystem

  • Homonbalance

  • Detox & Umwelteinflüsse

Erhalte ich nur theoretisches Wissen?

Nein natürlich nicht :) Du wirst die theoretischen Basics zu jedem Thema vermittelt bekommen, damit du ein Verständnis für die Zusammenhänge in deinem Körper entwickelst. Der Fokus liegt aber ganz klar auf der praktischen Umsetzbarkeit. Du erhältst viele Worksheets, Checklisten und alltagstaugliche Handlungsempfehlungen, mit denen du sofort starten kannst und spürbare Erfolge erzielst.

Wie sind die Lerninhalte aufbereitet?

Das Programm "Voller Energie!" ist als Online-Kurs konzipiert, in dem du dir zeitlich flexibel die Lerninhalte in Form von Videos, Worksheets und Checklisten selber erarbeiten kannst.

Erhalte ich persönliche Betreuung?

Das Online-Programm ist prinzipiell als Selbstlernkurs konzipiert. Wenn du den Austausch und die Motivation mit anderen Gleichgesinnten schätzt, individuelles Feedback und Unterstützung durch mich wünschst und an regelmäßigen Live Calls teilnehmen möchtest, dann trete gerne unserer Community bei. Wir freuen uns auf dich!

Sicher dir unverbindlich deinen Platz auf der Warteliste

- und sei die Erste, die vom Start erfährt!

Susann Nordmann

move2mind

Am Obstgarten 4

88271 Wilhelmsdorf

E-Mail: susann@move2mind.de

www.move2mind.de